医師・ぽんひなと看護師・ぷんすによる、お菓子と日々の暮らし、女性の心とからだをテーマにした書籍2冊を出版しました。
「おかし療法」というやさしい習慣
未来の私と楽しむお菓子
著者：ぽんひな＆ぷんす
発売日：2026年10月13日
40歳からの女性の日々に寄り添う40のエッセー。白髪、大福、夜中のケーキ、家事や子育てなど、日常のさまざまな場面を、お菓子のイラストとともに描きます。健康も好きなお菓子も大切にしながら、自分をいたわる時間を見つける1冊です。
ぽんひな＆ぷんすのお菓子会議
更年期と、おやつと、からだの おかし療法
著者：ぽんひな＆ぷんす
発売日：2026年10月19日
更年期の心とからだ、おやつの選び方や食べ方をやさしく紹介します。栄養の基本から、量や時間、飲み物との組み合わせまで、甘いものを楽しみながら自分をいたわる工夫を届けます。
「おかし療法」は、病気を治すための治療法ではありません。お茶とお菓子をきっかけに、自分の心とからだに目を向ける時間の提案です。